涂防晒霜可不是随便抹两下就完事，真正关键的是方法对不对。很多人只关心防晒霜的倍数，却忽略了涂抹前摇一摇、用量够不够、有没有补涂这些细节。如果你想让防晒霜真的保护皮肤，就需要弄清楚防晒应注意什么。简单来说，防晒应注意什么主要看三点：用量足够、涂抹均匀、及时补涂。一次用一枚硬币大小的量涂全脸，脖子和身体也要照顾到；出门前15到30分钟涂好，让它在脸上成膜；两小时左右补一次，如果出汗或下水更要缩短间隔。只要抓住这几个要点，防晒效果就能翻倍。
很多朋友觉得涂了防晒霜就万事大吉，其实不然。防晒霜在皮肤上形成保护膜需要时间，所以千万别出门前一秒才涂。另外，防晒霜的保质期也很关键，开封后一年内最好用完，过期的产品防晒能力会大打折扣。如果你在化学防晒和物理防晒之间犹豫，记住：物理防晒更适合敏感肌，化学防晒肤感更清爽。但无论选哪种，防晒应注意什么这个问题的答案始终离不开“足量”和“勤补”。
日常通勤在室内靠窗坐，或者开车上下班，紫外线也能穿透玻璃照到皮肤。这种情况下，防晒霜同样不能省。很多人误以为阴天或冬天不用涂，其实紫外线中的UVA全年无休，它会让皮肤变老、长斑。所以防晒应注意什么？答案是：每天都要做好防晒，不管晴天雨天。
涂防晒霜的正确步骤也值得留意。洁面、爽肤水、乳液之后，再涂防晒霜。如果后续要化妆，等防晒霜成膜后再上粉底，否则容易搓泥。对于爱出油的朋友，可以拍一层散粉控油，同时也能帮助防晒霜更持久。多运动出汗时，建议选用防水型防晒霜，并且每40到80分钟补涂一次。
最后要特别提醒：防晒霜不能代替硬防晒。遮阳伞、帽子、防晒衣这些物理遮挡也非常重要，尤其是紫外线强烈的时段（上午10点到下午4点）。把防晒霜和硬防晒结合起来，才是完整的防晒方案。现在就去检查一下你的防晒霜还剩多少，试试用手指夹取足够用量涂满全脸，你会感受到皮肤被真正保护起来的踏实感。坚持正确的防晒习惯，不仅为了不被晒黑，更是为了皮肤十年后还能保持年轻状态。
涂防晒霜后需要卸妆吗？不卸妆会有什么后果？
这取决于你用的防晒霜类型。如果是防水型或含物理防晒颗粒（如氧化锌）的产品，最好用卸妆产品清洁；普通化学防晒霜用洗面奶就能洗掉。不卸妆可能导致毛孔堵塞、长粉刺或痘痘，长期残留还会让皮肤粗糙。所以防晒应注意什么这里多提醒一句：选对清洁方式，别为了省事让皮肤受罪。
